JEDNA PERFEKTNÍ SOBOTA A VELKÉ DĚKUJI

Minulou sobotu se v pražském Impact hubu uskutečnil už třetí aktiňácký meet & greet. Lístky jsme vyprodali během cca dvou dní. Pořád tomu nemůžu uvěřit. S každou další pořádanou akcí je to lepší a lepší, už v tom umíme docela jet. Rozhodli jsme se udělat tentokrát akci trošku menší, jelikož na minulém meetu jsme měli …

5 TIPŮ, JAK VYTÁHNOUT ZE SVÝCH REST DAYS MAXIMUM

Den volna od cvičení neboli rest day. Někdo ho miluje, někdo ho nesnáší. Zařadila bych se někam mezi to, je to takový ten love/ hate vztah. Když jsem začínala s crossfitem, byl pro mě rest day sprosté slovo. Proč bych měla odpočívat, když není čas ztrácet čas a potřebuji se naučit trilión cviků co nejrychleji? …

AUSTRIAN CHAMPIONS DAY 2017

Celý příběh o těchto závodech začíná snad už někdy v červenci, kdy probíhala video-kvalifikace. Na natočení tří workoutů jsme měli víceméně celý červenec, ale to bych nebyla já, kdybych si to nenechala na poslední týden do deadlinu. No a co se nestalo asi 10 dní před koncem odevzdání videí? Vymkla jsem si kotník! Naštěstí byla …

LIGA ŽEN & PRVNÍ MUSCLE UP

Minulou sobotu se v Brně konalo 2. kolo ligy žen ve vzpírání. Letos poprvé závodím za brněnské družstvo A, takže nějaký ten malý tlak už na závodech ve vzpírání pociťuji. Poprvé jsem se také rozhodla jít na to maličko jinak. Obvykle totiž závodům ve vzpírání předchází jemné odvodňování, se kterým je spojený i nízký příjem …

Co bylo PO.

Jeden týden a dvě události, na které jsem se chystala docela dlouho. Třetí listopadový týden, finále Missky a co hlavně - Mistrovství republiky ve vzpírání. Dvě události, kvůli kterým jsem musela držet váhu docela na uzdě a kterými tak nějak vrcholila moje loňská sezóna. Natáčení videí na toto téma, neustálá kontrola toho, kolik jím, celé …

BATTLE OF BRNO

Poslední crossfitové závody tohoto roku.. nádech, výdech. Ale ano, je to tak. Odhopsám Missku, odvzpírám MČR a pak si dávám závodní off-season. Musíme makat na nedostatcích a trošku dát tělu oddych. To zní ode mě docela dospěle? A taky mi to trošku rve srdce, nedokážu si představit, že třeba 3 měsíce nebudu nastoupená na závodní …