CROSSFIT OPEN 2017

Popravdě se mi tomu nechce ani věřit, že je to už rok, co jsem vám poprvé psala o Openu.  Od té doby se toho v mém crossfitovém světě tolik změnilo, že mi to na druhou stranu možná přijde i jako mnohem delší doba. Nový trenér, nové zkušenosti, závody v elitní kategorii, ale co hlavně - naprosto jiný …

Co bylo PO.

Jeden týden a dvě události, na které jsem se chystala docela dlouho. Třetí listopadový týden, finále Missky a co hlavně - Mistrovství republiky ve vzpírání. Dvě události, kvůli kterým jsem musela držet váhu docela na uzdě a kterými tak nějak vrcholila moje loňská sezóna. Natáčení videí na toto téma, neustálá kontrola toho, kolik jím, celé …

MY SUPPLEMENTS

BCAA, glutamin, protein, magnesium, kofein, pre-workout, maltodextrin, beta-alanin, kreatin,  arginin či taurin. Proč na vás mluvím sprostě? Co si to dovoluji?  "Co to tu máš v té skříni?" Ptá se mě mamka. "No to jsou BCAAčka, mami." "No, měly bychom si asi promluvit Luci. Nepřeháníš to už trošku? Jsi si jistá, že je to dobré …

10 RUNNING TIPS

Běhání venku miluju. Dříve jsem to nesnášela, teď běhám pro radost. Teď mi aplikace hlásí naběhaných 800 km (a to jsem ji i kolikrát nezapla), několikrát si zaběhala v Central Parku, vykopala se z postele na Floridě v 6 ráno, abych při běhu viděla východ Slunce na nejjižnějším bodě Ameriky, vyběhala na páse hromady jídla při plavbě …