A je to za námi. 5 týdnů očekáváných workoutů, srandy, dřiny, rozedřených dlaní, namožených zad, ramenou, nohou, u mě i dost nervíčků (ano, vím, že o nic nešlo, ale to bych nebyla já) a hlavně crossfitové komunity. Crossfit Games The Open 2016 skončil, top atleti na regionálky do Madridu jsou vybráni a já konečně vím, jak na tom doopravdy v ČR i ve světě jsem.
Nejdříve se ale vrátíme trošku zpátky a to před poslední workout – 16.5. Když ho předminulý čtvrtek v noci vyhlásili, byli jsme zrovna na plese a chystali se domů, když za ními přoběhl kamarád. „Už je to tam, je to tam. A není to moc hezký!“ Damn:D To, že budou thrustery, bylo všem jasné. Ale že jich bude tolik? To snad neeee! Navíc neznám člověka, co by je měl rád. 16.5 bylo totiž opakování workoutu z roku 2014.
Hned v pátek po plese nás tedy čekalo:
WOD 16.5 : 21-18-15-12-9-6-3 of:
- Thrusters (30 kg)
- Bar facing burpees = angličáky s přeskokem přes osu a vždy musí být člověk při angličáku čelem k ose
Navíc tohle všechno bez time capu, prostě to musíš odjet celé.
Byla jsem nervózní a to že opravdu hodně. Ano, věděla jsem, že vůbec o nic nejde, že se letos opravdu na medailové příčky z ČR nedostanu (jestli vůbec někdy) a že jde jen o číslo. Já jsem ale stresař #dontblameme. V pátek ráno jsme se posilnili skvělou snídaní a šlo se na věc! Nejdříve šli na řadu chlapi z našeho S14 CFD týmu. O týmech jsem vám myslím ani neříkala. Každý gym si mohl sestavit tým, ve kterém musí být minimálně 3 chlapi a 3 ženy, jelikož z každého WOD se pak berou 3 nejlepší výsledky od každého pohlaví a podle toho se pak dělá pořadí. V České republice je pak ale docela těžké tým, hlavně kvůli nedostatku holek, složit. Nám se to ale podařilo, jupí a jej!
Naši chlapi jeli neskutečně. Padaly časy jako 10:50, 11:14 atd. No, tak to tam budu minimálně 20 minut, s tím jsem byla smířená. Když se spustily naše hodiny, stres šel bokem a jelo se. První thrustery i angličáky v pohodě. Hlavně šetřit dech, jet si hezky „na pohodu“. U druhých angličáků už to začalo. Bylo to fakt dlouhý. U dvanáctek už se mi chtělo docela brečet. Necítila jsem předloktí a ta 30 kilová činka byla čím dál těžší! Kamarádka mi byla hned za ocasem a to mě hnalo dál a dál. V čase 13:26 jsem tak odpadla na zem a byla opravdu vděčná, že jsem přežila.
To byl fakt hodně dobrej výkon, slyším od trenéra. Co? Fakt? Aaa. To moc potěšilo. Kamarádka skončila něco okolo 14 minut a pak jsme společně umřely. Čti jako – daly pak ještě celej trénink a šlo se domů. Ale bylo to opravdu velmi výživné. Znovu už to jet nechci!
A jak jsem tedy v celém The Open 2016 dopadla? Předtím bych nikdy nečekala, že tohle budu moci říct, ale umístila jsem se na 14. místě v celé České republice. Ehm když si vzpomenu na svoje 31. místo na závodech ZAČÁTEČNÍKŮ na podzim, tak se mi chce fakt smát. Očekávala jsem tak 40.-50. místo třeba, rozhodně ne TOP 15! Ani nevíte, jak hrozně moc mě to motivuje makat dál a dál. Protože kdo ví, kde by to mohlo být příští rok!
V celé Evropě jsem se pak umístila na 1290. místě z téměř 14 000 účastnic. To mě řadí do 10% nejlepších jak v Evropě, tak ve světě. Whaat? Děcka moje, já jsem asi vážně spokojená nebo co. Ve světě to pak dopadlo následovně:
Jako tým jsme se v ČR umístili na 1. místě, v Evropě pak na místě 190. To taky není vůbec špatný, co říkáte? Nutno podotknout, že za to vděčíme hlavně našim trenérům, kteří se oba umístili v ČR mezi muži v TOP 3. A za to největší gratulace! Ještě jednou celému týmu hrozně moc děkuji za nejlepší podporu. A nejvíc mé nejnejnejlepší parťačce, která to celé prožívala se mnou ❤
První muscle-up na hrazdě, první C2B ve WODku a hlavně hlava posunutá na další úroveň. Protože s každým tím stresem, co jsem před workouty měla, jsem zároveň věděla, že to mě připravuje na závody a na další překonávání sebe samy. A že těch závodů teď bude požehnaně – v sobotu další kolo Bestie v Pardubicích a příští týden závody smíšených dvojic v Ostravě. Už se nemůžu dočkat!
O našem týmu i o mém individuálním úspěchu se můžete dočíst v novém článku na Ronnie.cz ZDE.
Vám všem přeji krásný týden a ať vám to pondělí rychle uteče.
Papa, L.
Když jsem ráno četla na Ronnie.cz článek, tak jsem na tebe hned pomyslela, jestli snad nejsi ta zraněná. Jsem ráda, že se ti dařilo a jsem zvědavá, jaké to bude příští rok 🙂
To se mi líbíTo se mi líbí
Nene, já jsem uplně v pořádku:) to jen jedna spolucvičenkyně má špatná záda:/ Dekuju moc:)
To se mi líbíTo se mi líbí
A video by nebylo?
To se mi líbíTo se mi líbí
Video čeho přesně?:)
To se mi líbíTo se mi líbí
Video tveho vykonu na workaut…
To se mi líbíTo se mi líbí
Tak to bohužel nemám, měla jsem oficiálního judge a na regionálky jsem si opravdu nevěřila:D Takže jsme to nenatáčeli, bylo to zbytečné:)
To se mi líbíTo se mi líbí
Zbytecne mozna ano, ale i tak je to skoda.
To se mi líbíTo se mi líbí
„top atleti na regionálky do Madridu jsou vybráni (bohužel nikdo z ČR ani Slovenska)“- chudák Honza Vantuch….
To se mi líbíTo se mi líbí
Samozřejmě jsem myslela z mé a mužské kategorie :)) Ale je to upraveno, abych Honzovi nekřivdila, je skvělej a za mě klobouk dolů!!!
To se mi líbíTo se mi líbí
Tvé články o crossfitu jsou prostě super a svým způsobem motivační 🙂 Jsi vážně dobrá a gratuluji k 14. místu v ČR 😉 Open 16.5 bylo opravdu peklo pekel (a to jsem to jela scaled) 😀 Na Bestie Open v Pardubicích budu taky, ale pouze jako divák a podpora přítele…tak Ti též budu držet palce, ať se daří 😉
To se mi líbíTo se mi líbí
Tak to je super, to se uvidime:) Mockrat dekuju☺️
To se mi líbíTo se mi líbí